セルハピダイアリー
Self Happiness Diary
あなたの個人データから導き出される運勢と、日々の記録や目標管理が一冊に凝縮された革新的なパーソナル手帳です。毎日の運気を味方につけながら、充実した日々を過ごしませんか？
5つのパーソナルデータで運勢を算出
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「生年月日」「性別」「血液型」「お名前の読み」「出生地」の5つのパーソナルデータから
「四柱推命」「西洋占星術」「風水」「数秘術」
の4つの占術を用いて一年間の運勢を鑑定します。 -
生年月日
占星術的要素と運気の基礎となります。年・月・日それぞれが持つ意味を総合的に分析します。
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性別
異なるエネルギーの流れを考慮し、より精密な運勢鑑定に活用されます。
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血液型
性格傾向や相性を判断する重要な要素として、日々の運気との関連性を分析します。
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名前の読み
音の持つ波動やエネルギーを数秘術的に解析し、運勢に反映させます。
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出生地
生まれた土地の持つ地理的エネルギーや風水的要素も運勢に影響します。
セルハピダイアリーの特徴
あなただけの運勢ページ
セルハピダイアリーの最大の特徴は、365日毎日記載された「あなただけの運勢」です。
運勢は「総合運」「仕事運」「対人運」「金運」「今日の金言」の5つの項目で評価され、その日特に気をつけるべきポイントや、運気を上げるためのアドバイスも記載されています。
1年分の運勢が手帳内に掲載されているので、先の予定を立てる際にも活用できます。
月間カレンダー
一般的な手帳と同様に月間カレンダーページを搭載。予定の全体像を把握しやすいレイアウトになっています。祝日や六曜も記載されているため、スケジュール調整に便利です。
一年後の自分
セルハピダイアリーでは最初の1ページ目に「1年後に叶えたい目標」を記載してもらいます。具体的な目標を設定することで、日々の行動に方向性が生まれます。途中で状況が変わったり、新しい目標が生まれたりした場合は、柔軟に修正・追加することができます。変化を受け入れながら、理想の未来に向かって進むことができるのです。
月間ロードマップ
目標を達成するためには、具体的な道筋を描くことが重要です。まむすび手帳の「ロードマップ作成機能」は、大きな目標を小さなステップに分解し、実行可能な計画に落とし込むお手伝いをします。
月間カレンダー
一般的な手帳と同様に月間カレンダーページを搭載。予定の全体像を把握しやすいレイアウトになっています。祝日や六曜も記載されているため、スケジュール調整に便利です。
成長の記録と振り返り
使い方のコツと継続の秘訣
セルハピダイアリーを継続して使うコツは、「アメとムチ」の戦略を取り入れることです。「アメ」とは、手帳を書くことそのものを楽しみにする工夫。例えば、お気に入りのペンを使う、カラフルなマーカーでハイライトする、かわいいシールで彩るなど、書くこと自体が楽しくなる工夫を取り入れましょう。
「ムチ」は、手帳を書かなかった場合のデメリットを明確にすること。例えば、「書かないと忘れる」「計画性がなくなる」といったことを自分に言い聞かせます。また、「3日連続で書けたら自分にご褒美」といったルールを設けるのも効果的です。
最も重要なのは、行動を手帳に書き込むことです。「やること」だけでなく「やったこと」も記録することで、達成感が得られ、継続する意欲が湧いてきます。
執筆・監修
脇田 尚揮(尚徳)
占い師・心理カウンセラー歴19年。現在、TikTok LIVEにて毎朝法話を配信中。CanCan Web や、NUMERO TOKYO、VOGUE JAPAN など海外、日本を問わない有名女性誌で人気を博し、心理テストや占いを展開中。 アプリ 「マル見え心理テスト」は apple 無料アプリ総合 1位を獲得し 120 万人が DL。 アプリは TBS 「王様のブランチ」、日テレ「Pon!」 などで紹介された。 著書に『生まれた日はすべてを知っている。』（河出書房新社）。『なぜ人は龍に惹かれるのか 龍神の恵みの受け取り方』（ヒカルランド）など。
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